一、是长期喝茶叶好呢还是和八宝茶好
看个人喜好两个都可以喜欢喝哪个品种就喝哪个品种。
二、经常喝八宝茶对身体有什么好处
八宝茶也称“三泡茶”是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等喝起来香甜可口滋味独具并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效
三、喝八宝茶有什么功效么
八宝茶其实是跟八宝粥有一些类似的都是用五谷杂粮所做出来的经常喝的话对人体的健康是比较好的有着比较好的养生的作用。但是需要注意的是在喝八宝茶的时候里面最好是不要加糖经常吃糖的话对人体的脾胃功能是有一定的危害的而且要注意八宝茶并不能代替白开水所以自己每天也是需要保证一定的白水的摄入量同时喝八宝茶可以帮助消化以及排便的。
四、菊花茶和八宝茶这两种茶分别适合哪个季节喝还有2种茶哪一种适合我喝。我男20这几天上火喝了八宝茶有青春痘有点内分泌失调！下巴不定期有青春痘！请大神作答！
菊花有清肝明目的作用适合眼红丶有眼屎的人喝平常人也可以适量喝点对八宝茶我不熟悉象20岁的小青年喝点绿茶就行了再加点蜂蜜就更好这对抑制靑春痘有好处每天在涮口前在青春痘上塗点牙膏过几分钟才洗掉能让痘早消失
五、宁夏八宝茶能治晚失眠吗
宁夏八宝茶没用过不知道疗效。
但是失眠是身体和心理双重发生问题的问题。
不知您是不是有什么大的事情、压力烦扰你而导致了失眠一定要离开导致你失眠的根源因素不然恢复很困难。
建议：将不良情绪放空放松心情心静神静不要让太多的事情缠绕你不然华佗再世也无招。
如果身体生理问题的话建议你到中医大夫处望闻问切中药调理不要乱吃药；
给你支两个招儿试一下：
入睡困难试一下这个招儿：
晚饭不要吃太多8点以前吃完睡前调整情绪不要兴奋喝一杯牛奶11点躺在床上睡觉时一切都要准备好（只剩下床头灯未关）看一本书（最不喜欢看的书）有困意扔掉书原姿势闭眼就睡甚至可以不抬手关台灯；
如果半夜醒来难再入睡试一下这个招儿：
千万不要看表（知道时间对你是个恶性刺激你又会想坏了我又要睡不着了）尽量让自己平静或继续看最不喜欢看的书或按揉双侧“神门”穴位连续一周试着把生物钟调整过来祝做个好梦！望采纳
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