红茶和蜂蜜一起泡喝是减肥的食物（任何物质都需要控制量哦）。
红茶——是经过发酵烘制而成茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应含量减少对胃部的刺激性就随之减小。另外这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化促进新陈代谢。因此红茶不仅不会伤胃反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶能消炎、保护胃黏膜对治疗溃疡也有一定效果。
蜂蜜——对人体的肠胃功能会有一些调节的作用可以增强肠蠕动的作用。
（提示——蜂蜜只有在40度60度的水里才能保持最佳营养成分所以先冲泡红茶将茶静置待温度降至60度下的时候加入蜂蜜此时茶的味道也已经充分溶解到水中。）
红茶冲奶粉顺序
先放牛奶再放红茶具体做法如下：
准备材料
红茶：16克、牛奶：200克、砂糖：50克、开水：600克。
1、锅中放入红茶倒入开水。
2用小火加热加入砂糖
3边煮边搅拌至砂糖融化煮三分钟就可以。
4牛奶倒入量杯煮好的红茶过滤倒入量杯里跟淡奶混合搅匀即可。
成品
1至少备用两个玻璃杯
2、红茶3克牛奶150毫升白糖5克蜂蜜10克
3、红茶三克、奶粉三茶匙、砂糖三匙
4、将红茶用少量温水清洗一遍再倒入开水冲泡；牛奶煮沸将泡好的红茶水滤去茶叶然后和牛奶混合在一起加入蜂蜜和白糖搅拌均匀即可。
红茶不能冲奶粉会照成宝宝肠道吸收不好还没营养冲奶粉要用40°温水冲比较好
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