茶叶可以抗氧化吗(喝茶叶可以抗氧化吗)(哪种茶叶抗氧化效果最好)

1 喝茶叶可以抗氧化吗

不是所有人都可以喝茶水的要看体制要是怕冷的人建议喝红茶绿茶有抗氧化和抗癌的作用不过我喝红茶感觉口干所以看你喝完之后的反应是否好。白开水当然没有任何坏处了。当然也不能喝得太多。一天8杯就差不多了。

2 喝茶叶可以抗氧化吗知乎

生普和绿茶的抗氧化能力最强。普洱生普可以说是抗氧化之王。

 即便是敷在脸上也可以起到很好的效果其含有的咖啡因、单宁酸还有消除水肿、收敛肌肤的作用。

 白茶、乌龙茶、黑茶在茶叶中抗氧化能力的排名靠后。即便是抗氧化能力最差的茶叶比起维生素E来也毫不逊色。

 茶中的茶多酚除具有抗氧化作用外还具有抑菌作用如对葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌等有抑制作用。

3 茶叶具有抗氧化作用

1乌金茶属陕西茯茶的一个分支是中国高端顶级黑茶的换代产品。

2乌金茶的作用功效：消除危害美容与健康的活性氧、每天喝乌龙茶能改善皮肤过敏、饮用乌龙茶能瘦、抗肿瘤、预防老化、明显降低高血压、高血脂、高血糖症状。

绿茶和乌金茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合致使茶的颜色变深但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌金茶的多酚类。

茶多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌金茶的多酚类。因此在儿茶素的抗氧化作用和乌金茶多酚类的双重作用之下乌金茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。

4 茶叶含有抗氧化剂吗

茶叶相比咖啡有以下几点优势

1）茶在补水和补充你的液体摄入量方面非常有效

虽然咖啡也能起到同样的作用但茶的另外一个好处是茶只是纯净的H2O只是有着令人敬畏的茶味这意味着当炎炎夏日喝点茶(热的或冷的)会更有益因为它会补充你因出汗而流失的液体。这也意味着它对你的皮肤很有好处能让你的皮肤更快地补充水分。

2 )研究表明茶有助于降低患某些癌症和肿瘤的几率

至于原因何在科学证据尚不确定但自从传说中的神农帝在一本年历中记载了近五千年以来茶就与健康息息相关这一事实无疑具有一定的意义。

3 )喝茶会让你坚持更长时间

虽然有人评论说茶的咖啡因含量比咖啡少但事实并非如此。茶和咖啡含有相同量的咖啡因虽然两者都是兴奋剂但咖啡比茶有更大的抑制作用(不是让你难过而是降低你的能量水平)这意味着虽然茶和咖啡都会给你更多的咖啡因但随着咖啡的加入高咖啡因会持续的更短下降的更快。如果你想要一些东西让你度过工作日喝茶是最好的选择。

4 )这比煮咖啡容易

这句话也许有点不合适但值得注意的是：在现代泡一杯茶要比煮咖啡容易得多。将茶包放入一杯热水中几分钟后取出就完成了。诚然速溶咖啡的时代也使得咖啡更容易酿造但是在我们这个美食咖啡的世界里把一个茶包放进一大杯热水里并立即缓解一下似乎也要比喝咖啡容易得多。

5 )茶中含有大量抗氧化剂远远超过你在咖啡中摄入的抗氧化剂

抗氧化剂能让你的身体保持良好状态让你看起来和感觉都很好因此很多公司都加入了将抗氧化剂附着在产品中的潮流。简而言之抗氧化剂让你看起来很清新感觉很棒而茶含有丰富的抗氧化剂。

6 )茶可以帮助你减肥

最近的一项研究表明绿茶可能是帮助人们减肥的好帮手。这可能是因为绿茶有助于促进新陈代谢或者仅仅是因为茶是一种更有效的无热量饮料的替代品而不是喝软饮料来解渴。此外你是不可能给茶添加太多额外热量的。当你下次去咖啡馆时可以看看有多少选择可以让你的咖啡变得超级肥腻。

7）茶对你的牙齿也有好处

也就是说如果与咖啡相比的话。喝太多茶你会摄入很多氟化物众所周知适量的氟化物可以预防龋齿。而喝适量的咖啡你就不会有这样的效果当你喝很多你最喜欢的咖啡时还会有牙齿变色这种不必要的副作用。

8 )它还可以保护你的骨骼

澳大利亚最近的一项研究发现经常喝茶的人骨骼会更强壮而且由于茶儿素含量高他们患骨质疏松症的可能性也更小。此外几年前的另一项研究发现喝茶有助于促进健康骨骼的形成。虽然我不建议喝太多(这个广为流传的故事讲的是一个女人在每天喝150袋茶之后患上了氟骨症)但是喝茶确实有助于保持骨骼强壮。

9 )茶有助于减轻压力

我们每个人都可以不时的利用下这个优势尽管这背后的物理原因是未知的或模糊的但众所周知的事实是茶被跨文化地用作一种纽带和提神醒脑的工具这在某种程度上也解释了为什么一些文化将茶作为其习俗的一部分是如此的根深蒂固。茶或者更确切地说绿茶也被发现可以起到抗抑郁的作用这意味着当你下次情绪有点低落的时候喝一杯茶也可能会有助于提升你的情绪。

10 )最后：茶可以帮助增强你的免疫系统

虽然在你对抗一场强烈流感的时候它可能帮不了你大忙(除了喝点东西和帮助清除系统中病菌的好处之外)但是喝茶却可以帮助你建立和改善下一次的免疫系统。这有点像在你的电脑上安装一个安全软件——当你刚被感染并安装它时它可能对你没有帮助但它应该会在下一次事情出现的时候真正帮助你。

5 茶叶能抗氧化吗

茶水的颜色金黄清澈换了蛮多次水的够我一天的分量。茶水色泽清透初饮品尝爽口口齿留香感觉很舒爽一勺可以冲泡五六泡很耐泡茶叶肥壮饱满叶片很完整。这款茶叶不管是自己喝还是送人都是非常好的选择！

很值得信赖价格实惠质量很棒喝了一段时间后明显感觉嗓子不干不痒了。喜欢的朋友赶紧去关注购买吧…外观品相：外观品质高端大气 冲泡难易：冲泡简单快速 商品功效：茶汤清澈明亮 包装品质：包装玻璃瓶设计防尘防潮 口感味道：泡好后饮用口感佳是难得佳品

特别的好泡 出来的水 不像超市买的那种廉价的会有 很多的脏东西特别的纯净而且颜色也特 别的好看昨晚去吃火锅以后 立马就泡了一杯菊花茶特别好第二 天起来都没上火满意现在特别不爱喝 白开水了 自从买了菊花回来再也没 有离开杯子过

味道好就是我最大的要求的了 这款茶就是满足了我的要求很好喝的哦 现在准备每天睡觉前和早上起来都会要喝一杯 省的湿气重重的呢 味道也只能说是淡淡的感觉吧

适合夏天喝喝完在回购很新鲜一下就冲开了。刚开始喝喝完喉咙有舒服点蒲公英茶去火消炎 主要是它方便携带喝了两天消炎去火相当管用关键是干净绿色无污染买来后冲了一壸全家人都喝了那个瓶子就特别高档之前喝的一直在喝确实味道清淡怕糊很好

茶叶口感非常的好和一些经常一起喝茶的朋友品尝了下喝着有回甘味道很纯正比店里买的要正宗好喝香味醇厚并且能泡好几遍非常醇香没有苦涩味冲泡几次仍然茶味香醇经久耐泡。真是物超所值。喝到嘴里就有那种铁观音自带的天然花香味茶水清澈透底记住你家了以后会经常来这里逛逛

打开味道也很好倒出来没有看到杂质少许花瓣掉落是正常的品质不错主要是买来降火的泡了大大的一杯汤色很清亮也很喜欢这个甘甘的味道没有想象那么苦挺好的降火可以选择这款拿到时非常完整有点咽喉炎喝完喉咙有舒服点感觉长期喝会有改善蒲公英茶好处多多女孩子多喝有益健康。注入开水后快速散开没有异味泡水喝起来口感很不错挺喜欢的价格实惠！

茶叶肥大厚实泡出的茶汤清澈明亮茶香扑面而来细细品味下回甘十足一包冲了45次味道还不减茶的囗感非常捧淳厚、香甜打开一袋袋独立包装拿出来泡一杯确实有股淡淡的兰花香入口也很舒服总之值得购买性价比也不错！

一直喝的这家产品都很好的包装好严实喝完了还可以装别的东西朋友看到了要我帮忙买女人要多喝蒲公英对身体好特别是有炎症的 喝完了下次继续回购今天冲泡了一杯口感好叶子也干燥高端大气上档次很容易冲泡对水温要求也不高搭配枸杞喝的绝配！喝起来也可以

很好玻璃罐好保存还会继续关注的金银花满满一玻璃罐非常好没有枯的 烂的 清火效果很好 强烈推荐物廉价美包装完好很精致就是不知道味道怎么样看着感觉挺不错的喝金银花茶比吃药好多了 金银花可以清热解毒 是药三分毒嘛 四季都可以常备些这茶值得你购买超出期望

还挺好喝的泡出来颜色很深第一次泡怕味道淡放了一大把喝后感觉其实放一半应该就行第二次试的原来的一半一半量泡出来的颜色也挺深可以泡上十来次第一次泡的时候喝起来有一点苦苦后有一丝甜味感觉应该是新茶没错了茶叶基本都很完整不会碎价格也不贵还是挺不错的。

已收到已第二次网购金骏眉红茶茶的口感非常不错相对于其他茶叶本人更加喜欢这款金骏眉这种价格非常超级划算实惠关键是好喝。感谢卖家送的小包茶叶还会再次光顾。喜欢喝茶的朋友们选择金骏眉是不错的。

性价比高味道纯正包装上档次高大上自己喝还是送人都很有面子约了朋友来品尝一包冲了六七次味道还不减口感清新甘甜打开包装就能闻到香味了茶叶纤细可观饭后饮一泡令人心旷神怡仔细品尝香浓味甘汤色清澈透亮香醇可口是茶中的精品。喝起来顺顺的一点都不会涩口回甘明显闻起来有兰花香喝完这份再来他家购买！

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6 茶能抗氧化到底是在抗什么

01 性寒的绿茶

适合体质偏热、胃火旺、精力充沛之人饮用天热、心躁之时品饮给人清凉爽心之感绿茶还有防辐射的作用非常适合常在电脑前工作的朋友喝。

禁忌：肝脏病人忌喝因为绿茶中咖啡碱经肝脏代谢饮茶过多会损害肝脏功能。孕妇、胃寒者、手术病人不宜喝。

例如：龙井、安吉白茶、碧螺春等。

02 性寒的黄茶

黄茶功效与绿茶相似不同的是口感绿茶清爽黄茶醇厚。

禁忌：黄茶归于轻发酵茶制作工艺近似绿茶（只是黄茶多了一道闷黄工艺）富含茶碱、茶多酚等成分能影响胃部活动因而胃部不适者不宜饮用其次黄茶中富含鞣酸成分会影响身体对铁的吸收因此孕妇不宜饮用黄茶。

例如：君山银针、蒙顶黄芽、睆西黄大茶等。

03 性凉的白茶

适用人群和绿茶相似但白茶有显著的自由基消除能力能有效调节人体糖脂代谢陈年老白茶（黄酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陈年白茶对小儿的积食、腹胀、发烧等有明显的改善作用。对于胃热者可空腹时适量饮用一般每人每天只需5克就已经足够老年人更不易多。

尤其是月光白能有效调控人体免疫因子和炎症因子抗炎清火效果明显。例如：白毫银针、福鼎大白、白牡丹等。

04 性平的青茶

盛放较好的乌龙茶会出现令人愉悦的果酸中医认为酸入肝经因此有疏肝理气之功但脾胃有病症者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶更是特点鲜明味重“令人释躁平矜怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出在通窍理气上尤为明显。

禁忌：忌空腹饮乌龙茶因为这样很容易出现茶醉的现象（出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状）。忌睡前饮乌龙茶这样只会让自己难以入眠。另外冷了的乌龙茶最好要加温后饮用因为冷饮乌龙茶会很容易对胃产生不利。

例如：大红袍、武夷岩茶、铁观音等。

05 性温的红茶

红茶性温适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经具有补养气血补充热能解除疲劳、调和脾胃的作用。红茶汤色红艳明亮情绪低沉之时最宜饮红茶。

禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人饮红茶会使失眠症状加重。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜饮过多因为红茶有提神作用。

胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性不宜饮用红茶。

例如：祁门红茶、凤庆滇红、正山小种等。

06 性温的黑茶

黑茶性温能去油腻、解肉毒、降血脂适当存放后再喝口感和疗效更佳。黑茶五行属水入肾经。脸黑无光泽喉咙肿痛食欲减退下痢背脚冰冷腰痛精力衰退者饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮凉饮热饮皆可亦可煮饮更妙。

禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人在病情不稳定时不宜饮浓黑茶（因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成）。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。

认清茶性科学饮茶在一盏茶中获得坦然获得清淡获得宁静获得健康。冬日里围炉煮茶三两好友饮的是茶享的是时光。

好茶岂止于茶

茶好器不对是暴殄天物

茶遇好器妙不可言

我是佳逸茶具茶小逸

只做好茶具让喝茶更快乐

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