茶喝多了会觉得胸闷么

一、茶喝多了 会觉得胸闷么

不会。觉得胸闷就需要去看医生不要延误病情耽误最佳治疗时期。

二、为什么喝茶睡不着觉

晚上喝茶也睡得好

很多人因为怕晚上睡不着觉所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和

源教授告诉大家其实茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用既可

以使大脑更清醒灵活也可以抑制脑神经的过于兴奋让人们容易入眠关键看

你怎么喝。

喝茶要看体质“下单”夏天茶是人们喜欢的饮品不过医学专家提醒：

喝茶需辨清体质适当饮用否则极易伤身。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性

及温性之分所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人应喝凉性茶虚寒体

质者应喝温性茶。

碱溶解到水中这时的茶具有明显的提神功效使人兴奋。而再往后茶叶

中的茶多酚才逐渐溶解到水中抵消了咖啡碱的作用就不容易再使人产生明显

的生理兴奋。所以晚上喝茶时只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉再续上

开水重新冲泡提神的效果就不会那么明显了。

江教授还建议大家晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶茶多酚含量

较高并保持了其原始的性质刺激性比较强；红茶是全发酵茶茶多酚含量虽

然少但经过“熟化”过程刺激性弱较为平缓温和适合晚间饮用。尤其对

脾胃虚弱的人来说喝红茶时加点奶可以起到一定的温胃作用。

但是江教授指出平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较

弱的人晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外晚上喝茶时要少放茶叶不要将

茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后因为空腹饮茶会伤身体尤其对于不

常饮茶的人来说会抑制胃液分泌妨碍消化严重的还会引起心悸、头痛等

“茶醉”现象。

三、喝茶多了对身体有什么坏处

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的但对不同的人也有不同的要求所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为21条如下： 1发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高而且还会降低药效。 2肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢若肝脏有病饮茶过多超过肝脏代谢能力就会有损于肝脏组织。 3神经衰弱慎饮茶 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用神经衰弱饮浓茶尤其是下午和晚上就会引起失眠加重病情可以在白天的上午及午后各饮一次茶在上午不妨饮花茶午后饮绿茶晚上不饮茶。这样患者会白天精神振奋夜间静气舒心可以早点入睡。 4孕妇忌饮茶尤其是不宜喝浓茶 茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素为使胎儿的智力得到正常发展避免咖啡碱对胎儿的过分刺激孕妇应少饮或不饮茶。 5妇女哺乳期不宜饮浓茶 哺乳期饮浓茶过多的咖啡碱会进入乳汁小孩吸乳后会间接的产生兴奋易引起少眠和多啼哭。 6溃疡病患者慎饮茶 茶是一种胃酸分泌刺激剂饮茶可引起胃酸分泌量加大增加对溃疡面的刺激常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者可以在服药2小时后饮些淡茶加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成防止癌前突变。 7营养不良忌饮茶 茶叶有分解脂肪的功能营养不良的人再饮茶分解脂肪会使营养更加不良。 8醉酒慎饮茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。 饮茶还会加速利尿作用使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此对心肾生病或功能较差的人来说不要饮茶尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说可以饮少量的浓茶待清醒后可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法以加快人体的新陈代谢速度使酒醉缓解。 9慎用茶水服药 药物的种类繁多性质各异能否用茶水服药不能一概而论。 茶叶中的鞣质、茶碱可以和某些药物发生化学变化因而在服用催眠镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药含蛋白质等药物时因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀不宜用茶水送药以防影响药效。 有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮一般认为服药2小时内不宜饮茶。 而服用某些维生素类的药物时茶水对药效毫无影响因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收同时茶叶本身含有多种维生素茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效对人体可增进药效恢复健康也是有利的。 另外在民间常认为服用参茸之类的补药时也不宜喝茶也有一定的道理。 10贫血患者忌饮茶 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物使体内得不到足够铁的来源故贫血患者不宜饮茶。 11尿结石患者忌饮茶 尿路结石通常是草酸钙结石由于茶含有草酸会随尿液排泄的钙质而形成结石若尿结石患者再大量饮茶会加重病情。 12忌空腹饮茶 空腹饮茶会冲淡胃酸还会抑制胃液分泌妨碍消化甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象并影响对蛋白质的吸收还会引起胃粘膜炎。若发生茶醉可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 13忌饭前后大量饮茶 饭前后20分钟左右不宜饮茶若饮茶会冲淡胃液影响食物消化而且因为茶中含有草酸草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应影响人体对铁和蛋白质的吸收。 14忌睡前饮茶 睡前2小时内最好不要饮茶饮茶会使精神兴奋影响睡眠甚至失眠尤其是新采的绿茶饮用后神经极易兴奋造成失眠。 15忌饮隔夜茶 饮茶以泡现饮为好茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分而且易发馊变质饮了易生病。 16忌饮头道茶 因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水应尽快到出后再冲入开水这样泡出的茶水才是最卫生的茶。 17忌饮用劣质茶或变质茶 茶不易妥善保管易吸湿而霉变而有些人出于爱茶节约舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质这样的茶亦不可再饮用。 18儿童不宜喝浓茶 因为茶叶浓度大时茶多酚的含量太多易与食物中的铁发生作用不利于铁的吸收易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶因粗茶中茶多酚含量较低。 19冠心病患者谨慎喝茶 对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂能增强心脏的机能大量喝浓茶会使心跳加快往往会导致其发病或加重病情因此这类人只能喝一些淡茶；与此相反心率一般在60次/分钟以下的患者应该多喝一些茶不仅无害反而能提高心率有配合药物治疗的作用。 20老年人不宜饮生茶 所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶对胃粘膜的刺激性很强饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适即通常所说的刮胃。误购买了这种生茶最好不要直接泡饮可放在无油腻的铁锅中用文火慢慢地炒烤去生青气待产生轻度栗香后即可饮用。 21高血压患者不宜饮浓茶 头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为浓茶。高血压患者若饮过多过浓的茶由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高不利于健康。 冲泡时间长茶水中含铅量明显增加。 有一种说法：喝隔夜茶会得癌症。这种说法的根据无非是茶中的胺类物质会与亚硝酸盐产生化学反应而形成亚硝胺亚硝胺是一种公认的强致癌物质。 然而亚硝胺的形成不一定要“隔夜”茶叶如是清早冲泡的到了下午时间上并不短于“隔夜”。再说胺类物质在某些蔬菜中的绝对含量远远多于一撮茶叶；另一方面茶叶和蔬菜中所含的维生素C能阻止亚硝胺的形成。由此可知不能把喝隔夜茶跟发生癌症简单地扯在一起。(摘自：求医问药网 ) 但沏茶还是有学问的。有些人茶叶一次放得很多很多从早到晚反复冲泡殊不知茶叶浸泡的时间长了所含的有益物质（包括维生素C）已大大减少在气温高时还易受微生物污染不符合饮食卫生。据权威部门检测有好几种茶叶的含铅量超标然而冲泡的茶水含铅量却很少并未超过饮用水的标准但冲泡的时间长了茶水中含铅量明显增加。就这一点而论喝隔夜茶是不利健康的。 从饮食卫生的角度而言泡茶时茶叶应少些冲泡3次后应重新沏泡。 喝茶的注意事项、避免与药物一起服用：由于茶汤内所含物质与药物混合后可能会引起化学作用使人体难以溶解和吸收药物降低药效。 2、不宜饮用隔夜茶：茶叶中含有蛋白质溶于水后如果放置时间太久很容易引起茶汤的腐坏所以不只是隔夜茶浸泡过久的茶汤和变质的茶叶都不宜再饮用。 3、不宜空腹饮茶：空腹时饮茶胃液会发生异常分泌现象。造成消化道粘膜收缩而引起胃痛。 4、避免睡前饮茶：茶汤中的咖啡因茶碱等成分对中枢神经系统有兴奋提神作用神经衰弱患者应避免晚前喝茶才不会影响睡眠。 5、避免饮用过烫的茶汤：以过烫热水泡茶不但破坏茶叶中的维生素直接饮用更会伤害咽喉、食道和胃壁反而损害健康依茶叶种类以适温冲泡并以啜饮方式少量饮用才能喝出茶叶的真滋味。此外冲泡茶叶应以开水直接注入部分发酵茶与不发酵茶不适合以热火煮茶的方式冲泡。 6、茶汤以清淡为宜：有些人喜欢喝浓茶然而浓茶会稀释血液加速心跳增加肾脏负担长期饮用对身体非常不利喝茶时以清淡为宜茶中置放量可依标准增减过与不及都不是正确的饮茶方式。