一、薏米红豆茶的功效与作用
薏米红豆是可以泡茶喝的那么薏米红豆茶的功效与作用有哪些呢
红豆薏米茶具有健脾利湿、消肿清热以及除湿痹的功效具有辅助治疗宫颈癌以及胃癌的作用也可以调节血糖以及治疗预防便秘此外适当的吃红豆薏米茶还可以增强身体的免疫力。
本身红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质如：蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。所以经常食用红豆可起到补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的作用。红豆不仅是美味可口的食品而且是医家治病的妙药。中医学认为红豆气味甘、酸、平、无毒有化湿补脾之功效对脾胃虚弱的人比较适合在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
二、红豆薏米茶的功效和作用有哪些
祛湿
关于薏米和红豆的“消肿”作用不光指水肿还有肥胖。在中医看来肥胖也好水肿也好都意味着体内有湿。水液不能随气血流动滞留在人体细胞之间使人体迅速膨胀起来。水肿如此肥胖也是如此只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液也就能消肿。所以治疗水肿必用红豆而实践证明薏米红豆粥具有良好的减肥功效既能减肥又不伤身体尤其是对于中老年肥胖者效果尤其好。
扩展资料：
注意事项：
想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们在每天的早饭之后以及午饭之前这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段才能够获得最好的效果。
这主要是由于在早上的9~11点之间这个时候脾胃开始了一天之中的工作所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说这个时候吃这些食物对于身体才是最好的并且身体也会更加容易吸收如果在错误的时间段喝那么不仅不能够很好的保健身体反而容易对身体造成更大的损伤
参考资料来源：人民网喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝
关键词：健康养生祛湿气养胃三高红豆薏米芡实茶除了祛湿气对调节肠胃也有帮助
三、红豆薏米茶和纯薏米茶有区别
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁是常用的中药性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿下火去痘。煲完汤后汤渣也可以吃。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑减少皱纹消除色素斑点的功效长期饮用能治疗褐斑、雀斑、面疱使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢清热去湿消水肿的作用也被当作节食用品。薏仁红豆茶薏米在中药里称“薏苡仁”《神农本草经》将其列为上品它可以治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气。红豆在中药里称作为“赤小豆”也有明显的利水消肿健脾胃之功效因为它是红色的红色入心因此它还能补心。
四、红豆薏米茶的红豆是哪个红豆
红豆薏米茶的红豆是赤小豆和普通的红豆相比赤小豆更为细长接近圆柱形颜色比较暗而且赤小豆的豆子较硬吃之前需进行充分的浸泡不然吃起来会有些咯牙赤小豆相对于普通红豆来说其药用性更加强一些尤其是生活中和薏米煮出来的红豆薏米粥祛湿效果会比普通红豆更好。
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