经期可以吃薏米红豆吗(经期可以吃薏米红豆汤吗)

经期可以吃薏米红豆吗

不可以喝。

1、薏米会使身体虚冷怀孕的妇女以及生理期间要暂停食用。

2、妇女产后保养时喝红豆汤必须去掉薏米但可在其中加点大枣大枣能温中、健脾、养血非常适合产后妇女的调理。

3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效为常用的利水渗湿药红豆薏米粥对脾胃好去湿热。但是红豆是阳性薏米是阴性月经期间最好不要喝。

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扩展资料

红豆薏米汤的好处

1、含有一种皂碱有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能对於治疗脚气病效果极佳。

2、纤维质含量丰富有效刺激肠胃蠕动、利尿、还有预防便秘、增进排便顺畅的效果。

3、可帮助排除体内水分作用改善浮肿适合湿性体质的人。

4、能利尿、消肿、排脓与解毒、行血故适合活动量少的患者食用。对应症状：脚气水肿、黄疸、肾炎水肿、湿热下痢、糖尿病、皮肤疮毒、酒毒醒酒。

5、含有一种薏苡素可清热排毒加速人体新陈代谢和血液循环且所含蛋白质可分解蛋白质酵素软化皮肤的角质层让皮肤更显光滑有弹性。

6、代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。

7、富含膳食纤维可促进肠道蠕动排除体内废物预防肠道癌症发生。

8、现代药理研究已指出：薏米有著抑制癌细胞成长的作用。

参考资料来源：/baikebaiducom/item/红豆薏仁汤/6341364#9target=_blank>百度百科红豆薏仁汤特别提醒

可以适量食用但不可过多。

薏米红豆粥既可以祛湿又可补心还能健脾胃熬成粥可以很好被人体吸收味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响不大如果喜欢喝的话可以适当喝一点但是经期由于出血薏米性寒建议最好多吃肉喝汤补充营养。

在经期喝有薏米的东西因为薏米属凉性是有活血的效果的食用过多、过于频繁有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情。

经期注意：

1注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经

女性月经期

期不宜盆浴可以淋浴防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等月经期间如果受到突然和过强的冷刺激可引起经血过少或痛经。

3保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动。

4避免过劳不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物多饮开水保持大便通畅减少盆腔充血注意适当休息和保持充足的睡眠 。

5不能饮酒。同样是受体内荷尔蒙分泌影响经期女性体内的解酒酶减少因此饮酒易醉。更严重的是为了制造出分解酶来帮助分解酒精肝脏负担明显加重因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害引发肝脏机能障碍的可能性增大。

可以吃。薏米少吃点红豆可以多吃点。

也是可以吃呀！薏米能促进消化 我煮时也会加点 养生密码 那种红豆薏米・粉去搭配蒸米饭的。感觉是很营养的杂粮饭。

可以的。

红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗

红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗 大家好我是月牙弯弯挂天边 红豆薏米茶的做法薏仁需要炒制吗我的回答是：最好炒制一下！因为薏仁性微寒如果直接煮来饮用祛湿效果不好 。

而我们喝红豆薏米茶本意是要祛除体内的湿气红豆和薏米搭配是非常好的祛湿茶尤其是在南方的春季湿气特别重常喝这个茶有健脾养胃、利水清热的功效。

值得一提的是红豆薏米茶这里的红豆其实指的是赤小豆 只是人们习惯说开了红豆所以才一直沿用红豆这个名称但实际上人们在煲这个茶的时候用的是赤小豆！

而且 薏仁一定会先炒过后再煲茶以祛除期寒气 。具体做法是：准备一个炒锅不放油不放水直接开火后把适量的薏仁倒下去转用小火慢慢地炒炒至薏仁微微发黄再用来煲茶即可！

在煮这个茶水的时候为了更省时间可以先将红豆提前浸泡34个小时这样煮的时候就会快很多！红豆薏米不仅仅可以用来煮茶也可以用来煮红豆薏米粥还可以加入花生、红枣、枸杞等让口感更丰富一些。

另外有些人嫌煮红豆薏米茶太麻烦现在有很多商家新出了一种袋泡茶即泡即喝非常方便。

你好我是小痴豁很高兴回答你的问题

中医认为“千寒易除一湿难去”若再加上不注重饮食 健康 和 养生 湿邪就容易入侵。红豆薏米茶健脾养胃、利水、除痹、清热排脓非常适合体内湿气较重的人饮用。分享两种不一样的红豆薏米茶的制作方法给您

食材明细

红豆、薏米。

1、锅内不用加油小火炒制薏米。

2、薏米炒至金黄色。

3、一把红豆一把薏米清水冲洗干净倒入 养生 壶（或者砂锅）。

4、壶内加水开始加热。

5、水烧开。

6、继续煮15分钟。

7、煮15分钟再焖15分钟。

红豆薏仁放水煮水不用太多后面可以再加煮到红豆皮开薏仁软了用勺子舀到冰格里！

冷冻下拿出来

最后一步

等一会就可以扣出来放在饭盒里每天上班带一块泡水美白祛湿也不难喝觉得味道淡就加点蜂蜜

温馨提示:红豆和薏米在一起是有去湿的功能的大多数肥胖的人体内的湿气都是比较大的红豆薏米水除了可以有效的排出体内的湿气之外还可以伴随减重的效果所以说有些需要减肥的体内湿气比较大的的可以在适当的时候多喝一些红豆薏米水来排除体内多余的水分达到减重的效果。

很乐意回答你这个问题。

没有炒制过的薏米寒性比较大。炒制过的薏米才能达到湿健脾的效果！

我有喝过一段时间不过我喝的时候薏米是没有炒制过的自己感觉效果也不错。有可能炒制过的薏米去湿效果会更好一些。本人也打算做些炒制过的薏米在试喝一段时间。比较一下效果到底哪一种好

红豆薏米茶的做法薏仁炒制吗很高兴回答您这个问题！

我个人建议 还是需要炒制的因为薏仁本身比较偏寒用温火稍微炒制可以去除它的寒气煮水后达到最佳的除湿效果！

夏季潮湿和闷热导致湿气加重食欲不振疲惫易累。时常煮一些红豆薏米茶来喝不仅可以去除湿气还有一健脾功效。

1、首先在豆的挑选上虽说是红豆薏米茶但是这里用的却不是真正意义上的红豆而是赤小豆。赤小豆偏扁身小且细长虽说都是都是红豆类可只有赤小豆才具有祛湿健脾的功效。

2、其次是薏米因其薏米特性较寒在用于祛湿时要用温火炒一下去除其中的寒性。

3、在煮红豆薏米茶时不要在另加入大米熬煮喝红豆薏米茶就是喝其中的清汤虽说加入大米熬煮可以使汤的口感加强可这样也就是去了祛湿的意义。

食材：赤小豆50克、薏米50克。

1、洗净的薏米直接放入炒锅温火慢炒炒制期间要勤翻动让其全部受热均匀炒到微微发黄还有淡淡的香味飘出即可关火。薏米虽说可以祛湿但其中的寒性较大所以在煮之前要用温火炒制一下温火的炒制可以去除其中的寒性让其达到更好的效果。

2、将炒好的薏米和红豆一同入温水中浸泡一小时左右许多人直接用赤小豆和薏米煮茶由于两种质地较硬很难煮熟煮之前最好用温水浸泡这样其中的营养物质更容易吸收。

3、在将浸泡好的薏米和赤小豆一同放入电饭锅内加入500毫升左右清水想喝汤多点的可以稍微多放一点水按煮饭键冷水煮至开锅开锅后在煮20分钟关火在焖20分钟即可。在煮红豆薏米茶时时间不宜过长不需要把红豆和薏米煮制爆浆20十分钟时间刚好临近爆浆的口感在配上清淡爽口的清汤是这个夏季的绝配。

以上就是我做经常红豆薏米茶的方法这个茶在夏季可以适当饮用一些祛湿功效确实不错！

可以不炒红豆薏米拿来煲骨头汤去湿气效果更好

红豆薏米茶不需要炒制泡水煮好即可。

第一步把食材准备好放入碗中备用。

第二步然后把准备好的红豆放入水中浸泡。

第三步起锅把锅烧热把薏米放锅中炒。

第四步锅中放入薏米和红豆。

第五步加水大火煮15分钟。

第六步倒入杯中就完成。

薏仁本身性寒想要健脾效果好应该炒下再用也可以直接煮祛湿效果好

红豆薏米茶据说应该炒制增加它的除湿功能平时不炒制也行我就拿它当茶喝自我感觉除湿效果也挺好的非常明显。估计炒制下可能更好。

薏米需要炒炒好的薏米加赤小豆煮熟服用才能起到除湿的效果。