1 茶叶都含草酸吗
你是说草酸吧其实大部分绿色蔬菜都含草酸 像豆类动物内脏海产品菠菜茶叶葡萄番茄土豆甜菜巧克力香菜酒精无花果干羊肉竹笋咖啡因红茶豆角花生等等
其实草酸跟胆固醇一样70%以上都是由人体自身合成通过食物吃进去的只是很少一部分只要摄入镁跟维生素B6就可以代谢掉多余的草酸从而不会跟钙结合形成固体的草酸钙结石而是跟镁结合成水性的草酸镁随着尿液排出体外。
所以很多疾病都是身体代谢出了问题解决的办法不是不吃某些食物而且需要吃到某些食物能够代谢掉这些多余的成分
2 茶叶中含有草酸吗
变黑是因为茶水中含有鞣酸亚铁盐在水溶液中易被氧化成三价铁盐与鞣酸生成黑色的的鞣酸铁。
后来加入一小粒草酸茶水又慢慢变为浅色最后完全恢复成原来的色泽是因为草酸是有机酸具有还原性把鞣酸铁中的铁还原成二价铁从而使鞣酸铁的黑色完全褪尽。
3 所有茶叶都含草酸吗
多喝浓茶是否会导致肾结石。 这是有一定道理的这个主要是因为茶叶里面含有草酸这个草酸凝集了之后就是结石。所以应该少喝。喝茶时不建议多喝或者喝浓茶这样都会导致结石建议茶叶最好只是偶尔喝一次不要经常喝多喝茶不仅对身体没好处还会加大结石的风险。
4 茶叶含有草酸吗
泡茶都是要洗茶当然叶酸肯定没办法全部除去你洗茶可以泡久一点不过茶水等会就没有什么味道了。
5 哪种茶叶不含草酸
不可以代替。南非博士茶又称（路易波士茶）南非博士茶味道非常独特没有红茶和绿茶苦比较柔和不是传统的茶叶的味道。因为完全不含咖啡因、茶碱和草酸所以老少皆宜。南非博士茶也叫南非国宝茶与钻石、黄金并称为南非三大国宝。口感像红茶但是没有红茶的苦味。
6 茶叶含草酸吗
绿茶草酸含量高因为绿茶没经过发酵。
普洱生茶也没有发酵但一般普洱都会长期储存过再喝所以相对绿茶草酸含量少些。
乌龙是半发酵茶草酸在发酵过程中减少。
普洱熟茶和红茶是全发酵茶草酸是最少的。
7 茶叶里含有草酸吗
只要用水量到了是一样的。但茶也不能完全代替水。因为我们每天喝水除了维持身体所需的水分还辅助新陈代谢同时帮助肾脏肝脏排毒。注意：但喝茶也要适量最好不要一天的饮品全是茶饮。少喝浓茶。因为这会增加肾脏和肝脏的负担。茶叶成分中富含草酸长期喝茶有形成尿路结石的危险。如果患有结石的人更不能喝茶。
8 茶叶都含草酸吗为什么
钙作为一种很重要的营养成分“补钙说”一直是我们日常生活中绕不开的话题从以前的多喝牛奶、多吃鸡蛋到现在的各种补钙口服剂人们对补钙也越发的重视。
不知何时开始“喝茶会导致缺钙”的说法突然就流传开来相信不少混迹茶圈的朋友都听说过随着人们“口口相传“很多人便跟风深信喝茶会缺钙从此对茶望而生畏。然而真的是这样的吗今天我们就来还原真相！
钙的重要性
我们的人体是由各种元素构成的其中主要元素有11种又被称为宏量元素它们在人体构成元素成分占比从多到少分别为：碳、氧、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁。
人体内钙元素含量虽然只排第五但是钙却是人体内含量最多的无机盐组成元素约占体重的15%～20%因此钙也有着“生命元素”之称。其中99%的钙以骨盐形式存在于骨骼和牙齿中另外1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中与骨钙保持着动态平衡。
小时候人体需要大量的钙维持人体正常发育一般在20岁左右人体发育完全后骨质密度就开始缓慢减少30岁以后钙质流速加快可见人体内的钙质是会流失的补钙确有必要。
实际上无论什么年龄段每天都需要补充一定量的钙才能维持正常生活需求。儿童在10岁前每日需要补充钙600毫克左右成年男女每日需要补充钙800毫克左右孕妇1500毫克左右。青少年在青春期生长发育速度最快钙的需求量也最大可达成人需要量的2～4倍要特别注意补钙。
为什么有人认为喝茶会缺钙
认为喝茶会导致缺钙的人他们的理由总得归结为两种物质：草酸和咖啡碱
1、草酸
草酸是生物体代谢的一种产物又称为乙二酸。它遍布自然界常以草酸盐的形式存在于植物细胞中。认为喝茶会导致缺钙的人觉得茶叶中的草酸会与钙结合形成人体不能吸收的草酸钙从而影响钙的吸收。事实真的是这样吗
首先草酸是普遍存在于植物中的按照这种说法是不是意味着为了保证钙的吸收我们就从此不再吃蔬菜水果了可见这种说法站不住脚。
其次茶叶中确实含有草酸这点并不否认但是茶叶中草酸的含量非常低远远低于蔬菜中草酸的含量。有数据表示：平均1克白茶含有5723mg草酸其中可溶性草酸为2472mg而人体正常每日草酸的排出量为4412mg所以白茶中的被人体吸收的草酸量对人体吸收钙物质的影响是很小的。
最后草酸并不是与人体内含有的钙反应而是与食物中的钙相互作用从而降低钙的吸收利用率。
而且我们喝茶的时间段一般都会避开一日三餐的时间段也很少有人会茶配饭的吧。消化吸收都不在一起哪里谈的上茶中的草酸影响钙的吸收。
所以只要注意在吃补钙食品时避免与富含草酸的食品一同食用就不会影响钙的吸收大概间隔一个小时左右就差不多了。
2、咖啡碱
为什么会有人说咖啡碱会导致人体缺钙呢因为咖啡碱具有利尿作用咖啡碱进入人体后会引起血液运动中枢的兴奋使肾血管舒张增加肾脏的血流量促进尿液中水的滤出率实现利尿作用。与此同时咖啡碱还能刺激膀胱达到利尿的作用。排尿量增加后钙的流失量就大从而使人体缺钙。
这么乍一看好像没什么问题。但是利尿真的就会导致缺钙吗正常人体维持运转所需水的总量约是2500ml其中大概一半左右来自食物也就是说每天我们还有额外饮用1250ml左右的水也就是大概68杯水的量。水喝多了导致最直接的结果就是上厕所频繁了那是不是也会让更多的钙流失我们也不能因为多喝水利尿就不喝了吧喝茶好像喝的更多也是水吧。
可见喝茶会导致缺钙的说法实际上并没有实际的依据。
缺钙是摄入量不足而不是喝茶导致的
从《中国居民膳食营养素参考摄入量》公布的数据来看成年人实际每天摄入钙的量应达到800mg实际上在中国人们钙的平均摄入量连摄入标准的一半都不到。
如果是在本身钙的补充量就不足的情况下还去怪罪茶导致缺钙那就关注错重点了。所以抓着喝茶会导致缺钙的莫须有的说法不放而忽略喝茶所能带来的好处那就得不偿失了。
吾雨提示
不管是喝茶也好补钙也罢都要讲究适度。喝茶要适量也不要经常喝太浓的茶；补钙的同时也要避免过量摄入注意均衡饮食。
原创声明：本文由吾雨茶课堂原创欢迎喜欢喝茶的朋友转发分享转发分享请注明出处谢谢合作。
9 茶叶都含草酸吗百度百科
如果是患有肾结石的话最好是不要喝茶水因为茶叶的所含成分有草酸而肾结石的话主要成分是草酸钙所以要尽量少食用含钙以及草酸的的食物但是不是坚决不能吃只是说要少吃所以茶水可以喝但是需得少量饮用如果是出现异常的话是不能继续饮用的。
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