一、木瓜玉米须茶的做法
做法：
1、尽量选择砂锅容器来煮玉米须需要将砂锅放在炉子上面一次性加入适量的清水然后用大火烧开。需要注意尽量不要直接冲泡玉米须否则可能会影响到其中的功效和口感。
2、接着可以将洗好的玉米须放入其中应该要注意把握好玉米须的用量问题因为玉米须具有很长的利尿作用长期过量用玉米须泡水喝可能会引起水分的流失从而引起电解质的紊乱甲元素的流失速度会比较快。一般建议每次用三克到5克的干玉米须如果是新鲜的玉米须可以适当的增加一点用量。
3、接着需要将盖子盖好然后用小火煮一刻钟左右即可此时可以发现锅里面的水已经变成了微微的黄色。
4、揭开盖子需要将玉米须茶倒出来可以放在一个玻璃容器里面也可以选择放在陶瓷杯里面。
5、其实玉米须和其他的食材搭配也有一些功效一般建议大家和菊花搭配可以起到清热利尿的功效。也可以在煮玉米茶的过程中适当的加入一些红糖具有补血活血的作用。
二、玉米须泡水喝的功效是什么
1、利水、消肿
在妇科方面它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用可以增加氯化物排出量其利尿作用是宵外性的所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
2、降三高
_血脂、_血压、_血糖的病人喝了可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、利胆作用
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况服用玉米须具有非常不错的功效。
4、保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮可抑制有害的低密度脂蛋白产生具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6～8倍可以降低血中胆固醇的浓度进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5、治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿泡水喝之后能够有效的改善肾功能对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用促进身体健康。
扩展资料：
玉米须搭配：
1、蒲公英龙须茶
做法：玉米须1g加上蒲公英04g玉竹03g玫瑰花03g碾碎制成茶包沸水冲泡。
功效：祛湿排毒缓解肾炎调整血糖预防糖尿病并发症。
蒲公英也是很好的天然良药具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、 骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症等数十种病症。
2、玉米须菊花茶
做法：玉米须50g加上菊花10g用水煮沸大概20分钟后喝。
功效：具有降血压作用非常适合高血压老年人喝一天两次。
玉米须山楂荷叶茶
做法：干玉米须60g、干山楂片30g加上干荷叶15g用水煮开20分钟代茶饮用。
功效：扩张血管清除血管垃圾减少血管的粘稠度可以防止动脉硬化、降高血压作用有延年益寿功效。
参考资料：人民网玉米须泡水竟然这么多好处！
三、玉米须茶的功效与作用及禁忌是什么
玉米须茶的功效与作用是给高血脂、高血压、高血糖的病人饮用可以降血脂、血压、血糖。
喝玉米须茶的四大禁忌：
1、身体缺水的时候不要喝
玉米须茶适合在我们身体缺水的用来给自己的身体补水这是因为玉米须茶具有很好的利尿作用会加快我们身体里面的水分代谢。
这时候饮用玉米须茶不异于饮鸠止渴非但不能缓解身体的缺水反而会加重水分的流失让自己的身体变得更加缺水。
2、过度劳累的时候不要喝
过度劳累人会有因为心肺功能下降导致的身体的血压降低而玉米须茶具有很好的降压功效此时饮用玉米须茶很容易导致身体的血压进一步的降低很容易造成身体出现头晕、眼黑等的症状。
3、空腹的时候不要喝
在空腹的时候喝玉米须茶则会因为玉米须茶的降糖作用导致我们体内的血糖偏低。给身体带来出汗心慌的症状。同时还会加重身体的饥饿表现不利于人体的健康。
4、泡茶饮用不过量
在我们饮用玉米须茶的时候需要注意适量饮用每次泡茶选择三到五克即可不要过量频繁的饮用否则很容易因为玉米须具有良好的利尿、降糖、降压的作用给我们的身体带来不适。
扩展资料：
玉米须味甘、淡性平具有利尿消肿、平肝利胆等功效。临床主治水肿、小便不利、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病、乳汁不通、慢性肾炎等多种病症。
用于食疗时一般取玉米须10～60克泡茶饮用或者加入汤中食用。如治疗伏天尿路感染可以用鲜玉米须60克煎汤频频饮服。
治疗肾炎水肿可用鲜玉米须30克加冬瓜皮15克、赤小豆30克同煮成汤食用。
参考资料来源：健康报网3大民间偏方专治高血压疾病
参考资料来源：健康报网健康指南：玉米须的防病治病功效
本文转载网络分享，文章版权归作者所有，网址：http://chaye.jfweb.cn/28486.html
免责声明：本文文章内容来源于网络由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，也不承认相关法律责任。如果您发现本站中有涉嫌抄袭的内容，请发送邮件至：glmpjh@163.com进行举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
