红糖姜水可驱寒止咳淋雨或者浑身发冷可以喝。红糖姜水还具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水对女性月经顺畅也有帮助可让身体温暖增加能量活络气血加快血液循环月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差气色不好可以在每天中餐前喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯持续一星期即可有效改善
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