如果有便秘可以加决明子泡水喝有利于减肚子上的脂肪如果没有便秘荷叶泡水喝没有什么作用平时主要是注意控制饮食适当的增加运动每天连续的运动的时间不要少于一个小时不要吃油腻和含糖多的食物不要长时间的久坐饭后半小时之内不要坐。
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