一、喝红茶的好处
红茶是经过发酵烘制而成的发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物成为红茶。红茶品性温和味道醇厚除含多种水溶性维生素外还富含微量元素钾当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
研究表明由于红茶中含有一种类黄酮化合物其作用类似于抗氧化剂能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲可利尿、消除水肿并强壮心脏功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒并预防蛀牙与食物中毒降低血糖值与高血压。
美研究发现红茶漱口可防蛀牙
*助消化
*消除水肿
*降低血糖、高血压
*消除口臭
*预防蛀牙
喝红茶好处多 改善血管功能助健康
与振芳联络 C900711004
喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病可能不是新闻不过一项最新的研究终於发现红茶能改善人体的血管功能对健康有明显助益。
红茶在世界各地是非常普遍的饮料而研究也发现喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情并减少中风及罹患某些癌症的机率不过一直到最近一项最新的研究才发现红茶如何在我们的体内发挥作用。
这项研究追踪了50名心脏病患者他们在一个月内除了喝白开水外每天还喝4杯红茶结果发现血管功能有明显的改善这和控制血流、并预防血液凝块的内皮细胞有密切关连然而医师也指出这并不代表红茶能够取代药物。
根据过去的研究发现葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食有助於预防中风和心脏病当然生活习惯也要跟著改变包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等。
研究人员表示也许喝红茶对个人健康帮助有限但就整体而言它的影响还是不容忽视。
二、柠檬红茶薄荷能加枸杞吗
可以。
柠檬降火红茶提神枸杞滋阴补肾护肝。不过一起泡水喝的时候枸杞不要放太多枸杞是个大补的东西效用虽然非常高但是吃多了容易上火。而且需要注意的是你要吃就要保证枸杞确实是好的。记住买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞那样的枸杞基本都是处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。
三、女人喝红茶的好处
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论其研究成果表明一杯红茶对特定的自由基来说甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质红茶若与富含有这些物质的食品同时食用将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用被称作保持健康的合理饮食习惯。不过同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
红茶还有各种抗菌作用并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
四、喝什么茶水对身体有益
饮茶能养生对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法茶叶的因品种、产地不同便有寒温甘苦等茶性的不同对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果人们春、夏、秋、冬四季饮茶要根据茶叶的性能功效随季节变化选择不同的品种为宜以益于健康。
春季饮花茶
春天大地回春万物复苏人体和大自然一样处于舒发之际此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气促进人体阳气生发。花茶香气浓烈香而不浮爽而不浊令人精神振奋消除春困提高人体机能效率。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温溽暑蒸人出汗多人体内津液消耗大此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤清鲜爽口滋味甘香并略带苦寒味富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分饮之既有消暑解热之功又具增添营养之效。
秋季饮青茶
秋天天气干燥“燥气当令”常使人口干舌燥宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中青茶介于红、绿茶之间不寒不热适合秋天气候常饮能润肤、益肺、生津、润喉有效清除体内余热恢复津液对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄外形肥壮均匀紧结卷曲色泽绿润内质馥郁其味爽口回甘。
冬季饮红茶
冬天气温低寒气重人体生理机能减退阳气渐弱对能量与营养要求较高。养生之道贵于御寒保暖提高抗病能力此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温含有丰富的蛋白质冬季饮之可补益身体善蓄阳气生热暖腹从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质能够强身补体红茶干茶呈黑色泡出后叶红汤红醇厚干温可加奶、糖芳香不改。此外冬季人们的食欲增进进食油腻食品增多饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
五、红茶可不可以和苦菜泡着一起喝
不能呀！红茶多是温补的苦菜是苦寒之物属凉性放在一起一尝就知道不是味最好不要一起喝。
六、秋冬季喝点什么茶适合
饮茶讲究四季有别即：春饮花茶夏饮绿茶秋饮青茶冬饮红茶。秋季饮青茶为好此茶不寒不热能消除体内的余热恢复津液。青茶为半发酵茶也称乌龙茶有：武夷岩茶、大红袍、闽北水仙、安溪铁观音、黄金贵、毛蟹、凤凰水仙等等
七、冬天喝什么茶养生
冬饮红茶(或以普洱熟茶和普洱老茶为佳)冬天天寒地冻万物蛰伏寒邪袭人人体生理功能减退阳气渐弱中医认为：“时届寒冬万物生机闭藏人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道贵乎御寒保暖”因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖生热暧腹增强人体的抗寒能力还可助消化去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵使茶鞣质氧化故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素这些色素一部分溶于水冲泡形成了红色茶汤。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶宜用刚煮沸的水冲泡并加以杯盖以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯常将祁红和印度红茶拼配再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯这样既能生热暖腹又可增添营养强身健体。
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