脑卒中病人康复治疗方法有哪些(脑卒中病人康复治疗目的是什么)

脑卒中病人康复治疗方法有哪些

脑卒中的治疗方法：1物理治疗(PT)：包括运动疗法和电疗法前者包括神经肌肉促进技术(恢复大脑对瘫痪肢体的运动控制能力)2作业治疗(OT)：针对患者脑卒中后患者所出现的功能障碍以及其在日常生活活动中所遇到的困难设计和选择某些有目的的活动对患者进行治疗与训练。3言语治疗(ST)：针对构音障碍和失语症的患者综合性的应用一对一或刺激促进的方法提高语言理解和表达能力恢复其交流功能为重返社会创造条件。4吞咽功能训练：采用美国进口VitalStim吞咽功能治疗仪结合各种刺激用于因非机械性损伤而引起的吞咽障碍可对喉部肌肉进行重新训练并进行功能性刺激从而使咽部肌肉正常收缩。5心理治疗：通过言行、音乐或生物反馈的方法对脑卒中后出现心理、精神、情绪和行为异常的患者进行针对性治疗鼓励其建立、巩固与疾病相抗衡的积极心理。康复治疗基本原则:1选择合适的康复时机。2康复评定贯穿与脑卒中的治疗的全过程。3康复治疗计划是建立在康复评定的基础上有康复治疗小组共同制定并在治疗方案实施过程中逐步加以修正和完善。4康复治疗主语循序渐进要有脑卒中患者的主动参与其家属的配合并在日常生活和健康教育相结合。5采用综合康复治疗。19常规的药物治疗和必要的手术治疗。

脑卒中是指由于血管阻塞导致大脑血管突然破裂或血液流入大脑而导致脑组织损伤的一组疾病。它的临床症状有头晕头痛、四肢麻木、说话不清半身不遂。本病可影响呼气吸气、消化、循环等系统功能甚至破坏生命健康。生活中要有良好的生活习惯不要抽烟喝酒。

在生活中有着一些疾病是由我们不健康的生活所导致的例如脑卒中那么脑卒中是什么脑卒中的康复治疗方法有几种脑卒中的预防方法。接下来给大家讲解一下。

首先什么是脑卒中脑卒中又称脑血管意外。它是一种急性脑血管疾病由大脑中的血管突然破裂或由于血管阻塞导致血液无法流入大脑而引起。一组脑组织损伤疾病包括缺血性和出血性中风。缺血性中风的发生率高于出血性中风。

了解什么是脑卒中那么脑卒中的康复治疗方法有几种。

1物理治疗目前常用于脑血管病康复的PT主要有电疗和运动疗法其中前者常用于肌电生物反馈和功能性静电纺丝。

2职业治辽根据患者的需求包括日常生活家庭生活和社会生活选择和有目的的工作活动被用于脑血管病患者的功能训练。

3言语治疗脑血管病康复主要用于治疗失语症提高患者的语言理解和表达能力恢复其沟通功能为重新融入社会创造条件。国内外文献报道ST可以显着改善失语症患者的语言功能。治疗开始越早效果越好。通过对言语功能的评价明确了失语症的类型和程度综合运用相关的治疗方法侧重于听力理解和口语表达训练。

4心理治疗通过言语和行为或与其他特殊手段如音乐生物反馈等相结合纠正异常行为如情绪障碍不正确的认知活动。心理治疗的目的是使患者充分发挥主观能动性积极参与相关治疗活动获得更好的治疗效果。

5中医治疗脑血管病属于中医中风。它也被称为身体的半身不遂。其原因主要是内脏气血阴阳平衡七情绪感引起肝风动血瘀阻碍清经络。常用的方法有中药治疗 辅以补阳还五汤。针灸治疗身体穴位为肩上肢和痰曲池手三里外关合谷八邪。环下肢风城阳陵泉足三里吊钟太冲等下肢。此外它可以与眼针和头皮针灸相结合。

说了这么多最后怎样预防脑卒中第一清淡饮食避免进食高脂肪高糖食物戒烟戒酒定期工作和休息避免熬夜积极参加体育锻炼。第二如果在调整饮食后控制血脂不理想应及时使用他汀类降脂药物进行治疗。中药在调节血脂方面也起着一定的作用。长期使用红曲米荷叶和决明子茶具有更好的降脂作用。

最后提醒大家平常多多运动不要只吃单一的食物增强身体免疫力如果身体如有不适尽早的去医院做检查以免耽误病情使之恶化。祝大家在生活中身体健康事业顺利。

物理治疗：主要是通过设备如中频、低频、痉挛机或相应的理疗改善偏瘫患者的肌肉或循环问题；

怎么减肚子和腰部的肥肉说个最简单的运动!!

减肚子和腰需要注意以下几点。

①、一般减脂瘦身时间不要过长保持在1小时内即可最长不要超过1个半小时。这里面包括了力量训练和有氧运动的总时间。

②、力量训练。力量训练可以提高人体的基础代谢率从而提高每日的热量消耗量。

③、有氧运动通常是有氧运动比如跑步、游泳、单车等运动时要让心率达到最大心率的65%75%身体才会进入燃脂区。

④、饮食调整。不吃高热量、高脂肪的食物多吃高蛋白的食物

以上都是来自/稼瑾hongl身经验/希望减淝的朋友们多能够坚持~

1 适当饮食和适当运动少吃油腻甜食多吃蛋白类食物；运动以有氧运动为主可以消耗脂肪

2 少喝酒多走路少做车

3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。

4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法看电视的时候左右上下拧动腰上的赘肉可以不知不觉减肚子

下面是相关资料针对已有小肚子的减法：

如何减掉小肚子

1缩腹走路法

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时肚皮胀起；呼气时肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动促进体内废物的排出顺畅气流增加肺活量。

平常走路和站立时要用力缩小腹配合腹式呼吸让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”几个星期下来不但小腹趋于平坦走路的姿势也会更迷人。

2仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶不过仰卧起坐也要技巧不要做那种过去考试的动作上身和床板成40度角左右的的时候停几秒比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦

3游泳

5做抬腿动作上抬双腿比仰卧起坐好没多大动静注意抬的时候慢点放腿的时候也慢点很累的。

6专门的健身机

7吃完饭后站半小时这是舒琪的减肥方法

8做家务收腹法

或许你原本有点懒从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如扫地时不要使用吸尘器要用抹布和扫帚有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜正好控制你的食量。

9粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用它可以排出体内的废物和多余的水分促进皮肤的新陈代谢还可以软化污垢、补充盐分和矿物质使肌肤细致、紧绷。

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状再把它涂在腹部。10分钟后用热水把粗盐冲洗干净也可以按摩后再冲掉然后就可以开始洗澡了。或者在洗完澡后在手掌上撒一大匙粗盐直接按摩腹部搓时不要太用劲以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感则一定记住改用一种比较细的“沐浴盐”。

10按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度大量消耗能量促进肠蠕动减少肠道对营养的吸收促进血液循环让多余的水分排出体外。以肚脐为中心在腹部打一个问号沿问号按摩先右侧后左侧各按摩3050下每天按摩1次。

小肚子的简单去除法

做家务收腹法

或许你原本有点懒从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如扫地时不要使用吸尘器要用抹布和扫帚有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜正好控制你的食量。

粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用它可以排出体内的废物和多余的水分促进皮肤的新陈代谢还可以软化污垢、补充盐分和矿物质使肌肤细致、紧绷。

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状再把它涂在腹部。10分钟后用热水把粗盐冲洗干净也可以按摩后再冲掉然后就可以开始洗澡了。或者在洗完澡后在手掌上撒一大匙粗盐直接按摩腹部搓时不要太用劲以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感则一定记住改用一种比较细的“沐浴盐”。

按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度大量消耗能量促进肠蠕动减少肠道对营养的吸收促进血液循环让多余的水分排出体外。以肚脐为中心在腹部打一个问号沿问号按摩先右侧后左侧各按摩3050下每天按摩1次。

缩腹走路法

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时肚皮胀起；呼气时肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动促进体内废物的排出顺畅气流增加肺活量。

平常走路和站立时要用力缩小腹配合腹式呼吸让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”几个星期下来不但小腹趋于平坦走路的姿势也会更迷人。

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近又最容易被动员出来进入血液循环造成危害是名副其实的“心腹”之患。因此当腹围在90～100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于09女大于085时腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪使它显得平坦下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟至全身微微出汗后再用保鲜膜捆扎腹部56层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不动仰卧起坐旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习：上身固定不动双脚抬起做屈伸腿和头上举练习目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部“驱赶”脂肪。 有道是：“七分运动三分揉捏。”要想腹部尽快去脂在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次“躯赶”脂肪促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟每周3～4次坚持45天必有显著效果。

如何减掉腹部的脂肪呢

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题：小腹脂肪越积越多如何消除这些赘肉呢久坐办公室活动是非常有限的往往是坐下几个小时都不需要动一下这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上可别怪说身体没有事先提醒我们呦！在种种限制下有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢当然有喽！

现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动：

第一步坐在椅子上两腿慢慢往上抬。

第二步两手轻轻放在小腹上慢慢地吐气吐气的同时渐渐收紧小腹。

第三步吐气慢慢加快小腹越收越紧肩膀保持轻松。

第四步小腹已收到最紧的程度时气也同时吐完。

第五步肩膀与小腹都放松后慢慢地开始吸气。

第六步尽量吸气此时小腹不用刻意收缩转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉只作两三次是看不出任何效果的至少得持之以恒的每天上下午各做两三次每次至少做八拍持续三个月后你一定能看出效果来不但能维持美美的身材而且也能舒解紧张的上班压力呢！

另外凡事追求完美的你在晚上洗浴后最好用一些美体的产品（纤体塑身类的）涂于身上并在腹部做一会儿按摩不仅消除多余脂肪也有利于睡眠呀。“世上没有丑女人只有懒女人”小姐们你们认同吗

转呼啦圈吧

仰卧起坐或躺下来做蹬车的动作

1、坐姿要端正

平日要长期待在办公室的女性坐姿绝对要端正例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆因为端正的坐姿不仅让仪态更佳也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态所以臀线不易变形腿部曲线更因此而得到修正。

2、不要忍便

因为容易让肚子胀气忍习惯了会让直肠粘膜变得迟钝甚至会形成惯性便秘排便不顺畅那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外早晨起床时可以试着喝一杯冷饮或是多吃蔬果类都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

3、运用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时肚皮涨起、呼气时肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯但习惯了有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出另一方面也能使气流顺畅增加肺活量。

4、要无时无刻缩小腹

平常走路和站立时要记得用力缩腹再配合腹式呼吸也许前一两天会觉得很辛苦但日子一久你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实轻而易举地就能达到瘦身的功效。

5、绝对要勤做运动

除了要常常提醒自己缩小腹做提肛运动及勤走楼梯可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性可利用办公室的椅子将上半身维持挺直骨盆往后倒坐于屁股上然后再慢慢将屁股往上拉至紧绷处再恢复原状如开始可能不太习惯但习惯了有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出另一方面也能使气流顺畅增加肺活量。

打击腰部赘肉反击战

神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式

现实：肩酸背痛肚腩依旧。

一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单仰卧起坐时我们的动作常常不到位通常是背部和肩部使足了劲儿而腹部却没有得到真正的锻炼。

在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后专家们找到了最有效的前3种方式它们分别为：健骑机（自行车健身器）训练；船长椅（与地面呈30度角的长椅可以躺在上面将双腿举起并保持几秒钟强健腹部肌肉）训练；健身球训练。

仰卧起坐改良版：健身教练认为如果想让仰卧起坐发挥更好的效果可以尝试做如下改变――每分钟仅做10次仰卧起坐在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！

神话2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌

现实：时刻遭遇赘肉反攻。

腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后肌肉组织的细胞形态虽然被改变了但还没有完全成型通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧却没有给腹肌的形成留下时间一旦锻炼松懈下来赘肉会马上发起“反攻”一切岂不前功尽弃

正确的练习频率：1周3次。

神话3：高密度的锻炼一定能收到加倍的效果

现实：气喘吁吁动作出位。

把一个动作重复做上100遍就能够得到比做50遍好1倍的效果吗健身不是单纯的量的累计而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例许多人都会连续做上几十个直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。资深的健身教练认为腹肌的训练关键是动作要到位而且需要适当的停顿最好以15个动作为1组每次做2～3组就可以了。

强化效果的办法：在锻炼中多一些变化比如在腿部绑一个小沙袋效果就会不同了。

神话4：健腹=收腰

现实：瘦了腰部胖了腹部。

许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来以为一个动作既能瘦腰也能美腹可往往是瘦了腰胖了腹。

这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多只需要在饮食上配合减少高热量食物的摄入同时坚持相应的训练就能够让“小蛮腰”重见天日。腰细了没有得到针对训练的腹部相对就表现得更“突出”了。不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务减肥的道路上是没有捷径可走的。

建议：按部就班地练习不要相信“二合一”的方法。