茶叶是助消化的吗(茶叶助消化不)(哪种茶叶助消化)-金萱网

1 茶叶助消化不

最具有消化作用的茶是山楂茶山楂茶具有消食化积健脾开胃减肥降脂等。特别是吃了大量的肉食以后喝一杯浓浓的山楂茶能够刺激胃酸分泌解除油腻并且能够促进脂肪的消化。还有大麦茶大麦茶也能够去油腻助消化如果是吃了生冷的食物大麦茶是最好的选择。

茶叶的优缺点如下:

优点:

1、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量可以帮助消化增强分解脂肪的能力。

2、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病用茶叶提取物进行治疗有效率可达90%以上；对血细胞减少症茶叶提取物治疗的有效率达81。7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

3、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋增强大脑皮质的兴奋过程使人精神振奋增强思维和记忆能力。

缺点:

1、导致胃部出现不适

经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态容易让胃液出现稀释导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病如消化不良、腹胀等症状。

2、容易发生便秘

长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合而且还会和食物中的蛋白质结合生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白这种物质会导致肠胃的蠕动变差也会让身体出现便秘。

3、影响身体对铁的吸收

由于茶叶中含有鞣酸而这种物质在进入身体后会和铁结合就会给身体在吸收铁的时候带来影响大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。

扩展资料:

喝茶注意事项：

1、孕妇不宜喝茶

怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意不能吃这个不能吃那个但是却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶大多数都是寒凉性的这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。

2、经期不要喝茶

冬天天气寒冷一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度但是如果是在经期中本身失血过多如果再喝茶的话就会造成体内的铁流失形成缺铁性贫血。同时医学专家研究发现与不喝茶者相比有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出24倍每天喝茶超过4杯者增加3倍。

3、老人冬季少喝茶

又是一个寒冷的冬季对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是这样做是非常危险的。因为我们上文中提到茶叶本身寒凉老年人到了冬季抵抗力下降手脚容易出现冰凉的现象如果此时再喝上一杯茶那只会更加重寒气从而导致疾病的入侵。因此在冬天老年人还是少喝茶为好。

胃消化不良是可以喝茶水的。绿茶具有促进消化的作用但是建议不要泡太浓的茶。胃部消化不良主要是由于患者一次性食用太多的食物也可能是吃了一些不容易消化的食物。一般消化不良是不需要吃药来治疗的患者可以口服一些消食片来帮助肠胃消化。

有助于消化的茶有::普洱茶我茶一般是饭后半个小时之后喝有助于分解肠道里面的脂肪。山楂茶具有消食的作用促进胃蛋白酶的生成然后利于食物的消化。大麦茶大麦茶一般是在吃了一些很油腻的食物之后可以喝的一种茶。因为大麦茶有解腻的作用。

生活中很多事情都是有自己的原理的如喝茶就可以解油腻就有它的原理。茶叶中的某种元素对脂肪有一定的降解作用所以茶叶水就会把油脂分解开来。这就是喝茶解油腻原理但是不是只要喝茶了就能把我们吃的所有的油腻的东西分解掉

饮茶能助消化。当胃中消化液减少时饮茶可缓解骨肠肌肉的紧张减少胃肠蠕动有保护胃肠黏膜的作用有利于胃肠道溃疡的治疗。另外饮茶可加速胃液排出促进胆汁、胰液及肠液的分泌有助消化减轻食管不适等作用。

1、最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的熟普洱茶或红茶。普洱茶茶性温和暖胃不伤胃这点熟普洱茶尤为明显。

2、普洱茶中含有他汀类物质因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了自然也就能带来减肥的功效了。选一些半发酵的青茶比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。

消化不好喝红茶、清茶、绿茶。系指上腹不适症状反复发作排除器质性消化不良的一组症侯群。均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖。养成良好的饮食习惯定时定量少量多餐细嚼慢咽。

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